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Comparação entre os suplementos mais populares para ganho de massa muscular!
Segue uma tabela com os mais populares suplementos para ganho de massa muscular! Esses suplementos são os também conhecidos Hipercaloricos. A maioria deles contém boa quantidade de proteínas, mas alguns tem muito carboidratos o que pode deixar a pessoa mais gorda do que musculosa. Mas uma vantagem adicional destes suplementos é que a maioria deles vem com quantidades razoáveis de vitaminas e minerais, tornando-os nutricionalmente completos.Veja nas colunas abaixo; quantas doses cada “pote” rende ao seguir a recomendação do fabricante, quantas calorias tem cada dose, quanto de proteína tem cada dose, e assim por diante! Compare!
Legenda:
g= gramas
Kcal= calorias
| Suplemento | Doses | Calorias | Proteínas | Carboidratos | Gorduras | Preço médio |
| Massive (3000 g) | 7 doses | 682 Kcalc/300 ml de leite desnatado | 30 g | 130 g | 1,7 g | R$ 60,00 |
| Anticatabolic Mass 27000 (2750g) | 25 doses | 379 Kcal | 12 g | 81 g | 1 g | R$ 85,00 |
| 3000 Perfect (4536g) | 14 doses | 1.210 Kcal | 31,5 g | 267 g | 2 g | R$ 200,00 |
| Mass Gainers 4400 (3000g) | 23 doses | 361 Kcal | 24 g | 65 g | 0,7 g | R$ 140,00 |
| Nutri Massa 15000 (3000g) | 25 doses | 457 Kcal | 13 g | 98 g | 1 g | R$ 70,00 |
| Real Gains (3176g) | 20 doses | 610 Kcal | 52 g | 87 g | 6 g | R$ 270,00 |
| Massa 3200 Anti-Catabolic (3000g) | 23 doses | 485 Kcal | 29 g | 90 g | 0 g | R$ 110,00 |
| Hiper Mass Protein (5000g) | 39 doses | 495 Kcal | 30 g | 90 g | 1,2 g | R$ 135,00 |
| Isopure Mass (3180g) | 19 doses | 600 Kcal | 53 g | 86 g | 5 g | R$ 315,00 |
| Vit Thor 15000 (6000g) | 30 doses | 820 Kcal | 20 g | 162 g | 10 g | R$ 110,00 |
| Heavy Weight 25000 (4000g) | 40 doses | 447 Kcal | 18 g | 60 g | 15 g | R$ 100,00 |
| Mass Hyper Dyn (4500g) | 30 doses | 569 Kcal | 54 g | 80 g | 5,9 g | R$ 260,00 |
| Gainers Mass 3000 (3000g) | 25 doses | 550 Kcal | 30 g | 80 g | 1 g | R$ 100,00 |
| Will Mass 18000 (3000g) | 30 doses | 400 Kcal | 32 g | 58 g | 3 g | R$ 105,00 |
| Four Mass 14000 (3000g) | 30 doses | 364 Kcal | 14 g | 76 g | 0,5 g | R$ 80,00 |
