Quais são os melhores suplementos para perder gordura e ficar definido?

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Existem tantos suplementos para emagrecer e ou ficar definido, que fica difícil decidir-se sobre qual seria melhor! Além do que assim como mudanças exclusivas em dietas só devem ser indicadas e acompanhadas por um profissional de saúde, (médico/nutricionista) também a indicação correta de suplementos, deve ser feita por tais profissionais.

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Mas para ajudá-los a manter-se informados sobre o que há no mercado em suplementos específicos para “queimar gorduras”, segue um resumo dos diferentes tipos de suplementos para definição e perda de peso:

  • Fat Burners- termogênicos
  • Suplementos que além de ter vários ingrendientes, contém cafeína, guaraná ou outro estimulante. Antigamente eles eram famosos por conter Efedrina, um forte estimulante,principalmente combinado com cafeína e aspirina. Mas como na maioria dos paises se tornou ilegal, hoje quase não existem suplementos com Efedrina no mercado.

  • Fat Burners- sem estimulantes
  • Estes são suplementos que contém uma combinação de vitaminas e minerais que supostamente ajudam a reduzir a gordura corporal. É comun encontrar vitaminas como; B6 e os minerais, cromo e cálcio como principais ingredientes.

  • Bloqueadores de carboidratos
  • Bloqueadores de gordura
  • Reguladores da tiróide
  • Inibidores de apetite
  • Bloqueadores de Cortisol
  • Outros produtos para perda de gordura:
  • Piruvato – Queima  gordura e estimula a energia.

    7-Keto – Perder gordura,  manter músculos, retardar o envelhecimento.

    CLA – Ganho muscular em vez de gordura.

    L-Carnitina – Transforma a gordura em energia.

    Barras de Proteínas – Ajuda com a sua dieta e metabolismo.

    Combinações para perda de gordura! – Combinar dois ou mais suplementos!

    Veja mais em: Idéia geral de dieta para definição.

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    15 opiniões sobre “Quais são os melhores suplementos para perder gordura e ficar definido?”

    1. Tenho 1.72 e to com 63 k e tenho q perder 8 kg,só q nunca tomei esses suplementos e meu prof de academia me indicou o termogenicos,…quero saber se faz algum mal e se tem outros q eu possa tomar antes de malhar p queimar gorduras mais rapido e que nao me faça mal…

    2. Na verdade estes suplementos que vcs mencionaram ai so funciona associado de uma serie de dietas e exercicios, mas se querem uma coisa que vai realmente definir independente de dieta, entao e só tomar w…(editado pela moderação), este sim eu sei que funciona fiz um ciclo tomei 5 em 30 dias uma a cada seis dias, estou parecendo um fisiculturisrta todo traçado.

    3. Malho a 10 anos quando iniciei na musclacao pesava 61 kg agora peso 93 kg to um pouco acima do peso quero ganhar definição, como faço para ter uma boa definicao?

    4. Me Chamo Julinho tenho 18
      1,75 cm
      Peso 110kl

      estou querendo tomar sheiik é bom pra emagrecer minha irmã tomou e emagreceu 10kl

      tem mais algum suplimentos pra emagrecer ??

    5. Gustavo
      Isso depende do seu tipo e nível de condicionamento físico, mas a combinação que você mencionou, geralmente funciona bem. Mas como o site sempre lembra cada caso é um caso. Ou seja o que funciona perfeitamente para umm pode não funcionar para outro.
      Boa sorte!!

    6. qual seria entao a melhor combinaçao desse aminoacidos …
      cla com Piruvato seria benefica…
      gostaria que fosse respondi para meu e-mail pode ser ….

    7. Oi Mara
      Acho que os suplementos que você está tomando já é o suficiente para a maioria das pessoas! Talvez seja melhor você reforçar sua alimentação,já que quer muita massa muscular. Neste site tem dicas sobre a alimentação e o modo de usar o whey protein. Agora para casos especias o melhor é procurar ajuda profissional.
      Boa sorte
      Paulo – Usuário Sempreomelhor

    8. oi minha primeira vez no forum
      GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE SUPLEMENTOS
      TENHO 1.70 PESO 62 KG E TENHO 33 ANOS
      ESTOU TOMANDO CREATINA PURA MAS AINDA NAO VI RESULTADO FAZ 10 DIAS QUE ESTOU TOMANDO
      E QUERO SABER TBM COMO DEVO TOMAR O WEY E SE REALMENTE ELE FAZ MUITA DIFERENÇA
      PQ AGORA SO ESTOU TOMANDO CREATINA POLIVITAMICO E BCAA
      SE PUDER ME ORIENTAR OBRIGADA

    9. Pimenta é um termogênico natural que costumo sempre adicionar em minhas dietas também. Lí muito a respeito dos benefícios da pimenta, e hoje nao sai de minha dieta. É algo a mais, que se somado a ester produtos termogenicos maximizam ainda mais os resultados.

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